大伙能否听过“秋老虎”这样的说法？“秋老虎”的意思，便是指大概在三伏天以后，尽管曾经通过了夏天，可是仍是会有迟早清凉、午后高温暴晒这样的天气特征。俗话说：“春困秋乏冬眠夏没有力。”遇上“秋老虎”，人就很简单犯困，本来这是大脑缺氧的一个体现，而驾车的人常常很简单遇上“秋老虎”，一犯困驾车，那便是危及平安的大事了！

　　本来，驾驶员在平常走快速的时刻，也很简单犯困。除了遭到天气作用，也有好多其它的原因，譬如：

　　1、 快速道路车少、路面状况好、开起来轻松，况且景色单调，时间久了大脑缺乏刺激，简单疲乏；

　　2、 驾驶员缺乏休息，或许在午睡时间、吃饭过后驾车，简单犯困；

　　3、 夜间驾车，缺乏光线，眼睛缺乏刺激，也简单导致人犯困；

　　4、 长时间空调开内重复，汽车内部空气缺乏革新，导致人缺氧犯困；

　　5、 源于感冒服用药物，药物中含有必定的安眠药成分。

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　　诸如许类的种种原因，都可能导致人在驾车的时刻犯困，甚而打瞌睡，这类情形下驾车，带来的危害绝不比酒后开车小！怎样样才能维持本人驾车的时刻清醒呢？

　　1、确保睡眠品质

　　开快速关于人的精力请求是相当大的，是以确保高品质的睡眠十分要紧。加入第二天要出远门跑长途，那末必定要确保本人当晚的睡眠品质；

　　2、定时休息，幸免延续“作战”

　　尽可能幸免长时间延续驾驭，通常来讲驾车超越2小时，就要考量停下做一种短时间的休息，哪怕是下车走动一下皆是没有问题。假如是吃完午饭，最佳能有个15-30分钟的午睡；

　　3、适当采用提神举措

　　长途驾车，最简单引起人犯困的是没有聊和乏味，是以少许提神的小伎俩是必需的。譬如说可行准备少许零食、功效性饮料，补充体力；又或许是使人亢奋的音乐，可是最佳不需要是过于温柔的轻音乐，不然反而会起到催眠的成果；清凉油、冷水洗脸也是可以的方法；此外，假如开长途车有一个人相陪在旁边，是最佳的。两私人可行说说话，必需的时刻可行替换着驾车。

　　4、不需要长时间开内重复

　　中午天气炎热的时刻，好多人都喜爱开内重复让汽车内部迅速降温，可是时间长了，汽车内部空气缺乏革新，人就简单缺氧。是以不需要长久放到内重复，时间久了必定要切回外重复。夏天驾车就开启AC防止起雾，冬天就关闭AC，同一时间不需要把温度设定的太高，简单使人烦闷。最佳每隔半小时就开窗换一换汽车内部的空气。