自驾游途中不免会疲劳,简单产生车祸,累了,就休息会儿,跟大伙一同来做吧! 1、泊车到驾驭室外运动肢体,呼吸新鲜空气,发展刺激,促使精神亢奋。 2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝少许酸或辣的刺激事物。 3、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神亢奋。 4、国家内部租车提议驾驶员用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加速人体气血重复,推进新陈代谢和大脑亢奋。 5、作弯腰动作,发展深呼吸,使大脑尽快获得氧气和血液补充,促使大脑亢奋。 6、用清凉空气或冷水刺激面部。 |
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