【汽车主人之家 用车常识】俗话说“春困秋乏”，春季到来后好多友人在中午、下午时经常会犯困，这关于驾驭机动车的驾驶员来讲，是一件很使人头疼的事宜，即耽误事，又存留相当大的危险性，况且疲劳驾驭也是写在交规内部的违纪条例，今日咱们在这边聊一聊春季驾车犯困怎样办。

       ● 简单犯困的时段

       春季到来后，源于天气越来越热，好多人在吃完午饭后都会打瞌睡，尤其下午13:00至15:00这段时间是大家犯困的高发时段，而驾驶员友人们驾车时相比枯燥，被太阳晒的时间相比长，更简单犯困。

       最近，编辑咱身边就有好多友人问咱，有甚么方法能够防止驾车时打瞌睡。对于这种难题，咱也请教了少许老驾驶员和编辑部的少许同事，获得的结果可谓是五花八门，通过咱们的认证，今日咱就把几种相比管用的方法推荐给大伙。

       ● 合乎道理布置休息时间/主动补觉

       本来防止白天犯困的最有用的法子便是合乎道理布置休息时间。假如晓得第二天须要驾车外出，那末前一晚就能早些睡觉，睡眠十足后第二天就不至于犯困了。

       假如下午须要驾车，午饭后可行先补睡不久，这样可行有用的防止驾车犯困。在驾车进程中假如切实困得睁不开眼，提议大伙可行把车开到平安的位置小睡不久再出发，在快速上驾车的友人可行抉择把车停在最近的效劳区内休息，假如是在都市公路上驾驭，可行就近找一种有人看守的泊车场休息，这样既可行休息也可行提升防盗系数。

       在汽车内部休息时，必定把车门锁好，还要注意开窗空气流通，封闭的环境不利于通风，提议有天窗的机动车可行开着天窗，无天窗的机动车可行把车窗开启一道缝用以换气，可是车窗不需要开的很大，防止有人偷走汽车内部物品。

       ● 防止犯困的常规方法

       1.喝咖啡、红牛等饮料

       讲到防止犯困，可能多数人头先料到的便是喝咖啡、红牛等可行提神的饮料了。咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、亢奋神经;而红牛中除了含有咖啡因，另有维生素B，也可行起到提神醒脑的效用。

       只是喝咖啡不行空腹喝，不然会加剧心脏压力，引起身体上的不适，反而适得其反;而红牛其实不是对全部人都有用，例如编辑咱喝红牛就无成果，不论喝多少，十足感触不到它提神的功能，反而很利尿，尽管憋尿还不简单犯困，可是这类方法会对身体有损伤，提议大伙平时不需要憋尿。

       2.喝新沏的浓茶

       这种方法是一位老驾驶员叮嘱咱的，他在夜间驾车前会先喝一大杯新沏的浓茶，而且在驾车的进程中也时不时喝上几口茶来提神。咱上网查了一下，本来茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到显著的提神效用，可是过段时间后，茶叶中的鞣酸会渐渐溶解，它会抵消咖啡因的效用，这时再喝茶就起不到提神的效用了，是以提议大伙假如想喝茶防止犯困的话，必定要喝新沏的茶。

       3.冰敷/凉水洗脸

       冰敷或用凉水洗脸可行有用的防止犯困，也是大家常用的方法之一。在驾车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可行把水瓶放到前额或脸上来刺激神经不让本人犯困，也可行用瓶子里的冰水洗一洗脸，可行起到同样的成果。

       4.多空气流通/汽车内部温度别太高

       除了气温升高外，不畅通的空气也是导致犯困的要紧原因之一。大伙都晓得，假如驾车时不开窗，汽车内部相比封闭，空气中的氧气会被渐渐消耗，长时间不开窗汽车内部可能会轻微缺氧，这便是导致汽车内部人士犯困的最重要的原因。

       此外，汽车内部温度关于人的精神状况也有作用，假如汽车内部温度相比高的概况下人更简单犯困，是以在太阳当头的时刻提议将空调调节的稍微凉一丝，有助于提神。

       5. 听节拍感相比强的音乐

       听节拍感相比强的音乐可行刺激人的听觉，能够适当防止困倦，是以在驾车前可行准备少许这种的音乐边驾车边听。只是每私人对音乐的感受不一样，例如咱在驾车时就喜爱听摇滚乐，而咱同事汪淼听Hip-Hop音乐会相比亢奋，抉择音乐时因人而异，提议大伙找能让本人亢奋的音乐，不提议驾车犯困时听相比舒缓的音乐。